栄養士のレシピ帳

日常とかレシピ紹介とか豆知識とか

寝たきりの日々と洋ドラ

こんにちは柚餅子です。 メインブログからの移行記事です。 最近は寝たきりの日々です。 先日倒れてから、病院で検査を受けたりしておりました。 入院に関しましては食事は自力で取れるので免れました。 基本的に外出は禁止されていて、自殺してしまうことか…

【重要】不定期更新のお知らせ

こんにちは柚餅子です。本日はタイトルにあるように不定期更新のお知らせをいたします。現在非常に体調が悪く、入院する可能性が大きいため毎日更新できない状況にあります。つきましては、非常に申し訳ないのですが1〜2週間程度は不定期更新となります。読…

生理痛を食品で緩和する!

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで投稿した記事をこちら用にして投稿しています。 生理痛がひどくて今日は動けません。 避妊薬もといホルモン剤で治療を始めてから手が震えるくらい生理痛がひどいのは初めてです。 この女性特有の痛み、何とかしたいも…

今日の晩ごはん!~オムライス編~

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで投稿した記事をこちら用にして投稿しています。 更新日は一緒ですが、少し内容が違います。 昨日は更新を休んでしまい申し訳ありませんでした。体調が優れなかったというか、精神的に非常不安定で気をぬくと包丁振り回…

本日はブログをお休みします

本日は予定ではデニッシュの記事を更新する予定でしたが、精神的にとても不安定なため、ブログをお休みさせていただきたいと思います。読んでいてくださっている方には大変申し訳ありません。明日からは通常通り書いていきますのでよろしく願いいたします。

おやつにピッタリ、バナナ春巻きの!

こんにちは柚餅子です。 本日は具合が悪いため携帯からの投稿となります。 ひゃー、朝から吐いてるから気分最悪ですよ。 さて、今日ご紹介するのはバナナの春巻き! 甘くてサクサクしてるのでオヤツなんかに最適です! 作り方もかなり簡単なので、お子さんと…

今日の晩ごはん!~ハンバーグとジャーマンポテト編~

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで投稿した記事をこちら用にして投稿しています。 更新日は一緒ですが、少し内容が違います。 本日は寝てないせいか元気です。 寝てないのに元気なのは感覚が麻痺してら証拠ですね。あはははあははは。 ちなみに2週間く…

キーマカレー作ったよ

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで投稿した記事をこちら用にして投稿しています。 更新日は一緒ですが、少し内容が違います。 今日は具合が悪いとです。ご飯が食べれません。 しかし家事はしてるとです。ううう。休みたい。 そうそう、昨日ブログ書いて…

創作!ラテロール!

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで投稿した記事をこちら用にして投稿しています。 更新日は一緒ですが、少し内容が違います。 今日すごく寒くて毛布を一枚足して寝たのにもかかわらずお腹を壊しました。すっげー痛かった。 しかもトイレ行く途中に脳貧…

ケチャップで簡単!なんちゃってトマトリゾット!

こんにちは柚餅子です。 本日は体調が悪いです。起きてるだけで吐くくらい。 今も寝ながら記事書いてるくらいです。 そんなわけで、今日は軽く短めの記事を書こうと重います。 何題材にしようかなって考えたんですが、今日は先日作ったなんちゃってトマトリ…

ベーグルを作りました!

こんにちは柚餅子です。 こっちのブログでも関係の有りそうなものやお知らせ等メインブログで書いた記事を掲載しました。日時がちょっとバラバラなので後で直しておきます! ちなみにこの記事もメインと同じ記事になってます。 さて、私は栄養士です。もちろ…

洋画と私

こんにちは柚餅子です。 今回はメインで掲載した記事を再投稿しています。 随分前の記事になっていますが、休日にオススメの洋画です。 皆様は洋画を見ますでしょうか? 私は見ます。それはもう。 ご趣味は?と聞かれたら洋画・洋ドラ・ロバートダウニーjr.…

私とうつ

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 突然ですが、うつが再発しました。 10年前、体と精神の不調が出てから一回は健常者と一緒に暮らせるまでに回復しましたが、もう無理。 私自身いつかはこうなると薄々感づいてい…

英語はどうやって習得するのだろう

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 突然ですが、私は英語ができません。 栄養士になる関係上、少なからずそういった単語には触れてきましたが、単語だけをただ無心で覚えたにすぎず、全くと言っていいほどわからな…

めざせ!フリーランス一年生!

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 この度、うつの再発、自分が命令されて行うオフィス業務に向かないという事実の再確認を経て、とうとう吹っ切れました。 オフィスなんかにもう行かない! 自分の仕事は自分で管…

私がフリーを目指す理由

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 私はフリーランスで働きたいと思っていると思っています。では、具体的にどうしてフリーになりたいのか、今日はそこを書いていきたいと思います。 遡る事3年前。私はまだ女子高…

私と電車と脳貧血

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 脳貧血とは「脳の血液循環が悪くなって起る機能障害。ストレスなどに起因する血管運動神経のけいれんによって,脳の小動脈が収縮して起る急性の脳貧血と,重症の貧血など,いわ…

靴VS私

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 実は私は、靴に嫌われて早20年の女です。どんな靴を履こうが一時間もすれば足が血まみれになってしまう謎の才能を持って生まれた私は、生まれてこのかた一度も靴に受け入れても…

栄養士とフードスペシャリストを活用したい

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 柚餅子ももちろん好きですが、一番好きなおやつはポイフルです。 遠足の定番!高校のときは休み時間毎に食べてました!好きすぎて狂ったように毎日食べてた時もあります!アイラ…

カロリー制限でダイエット!

こんにちは柚餅子です。 今回はメインのブログで掲載した記事を載せています。 私は栄養士とフードスペシャリストの資格を持っています。なので、どの料理がおおよそ何カロリーなのか把握してます。いい事かと思うかもしれませんが、おなかいっぱい食べたい…

紫外線対策と風邪対策

こんにちは柚餅子です。 夏も終わりに近づいている今日この頃、皆さまはどうお過ごしでしょうか?私は未だに夏バテで苦しんでおります。涼しくなってきたのになぜ…。 さて、暑さもだいぶ和らいでやっと夏が終わるとみなさん喜んでいるかと思いますが、夏が終…

栄養士ってなに?フードスペシャリストってなに?

こんにちは、柚餅子です。 栄養士とフードスペシャリストの資格を持ってる成人女性です。 折角こんな資格を持っているので、何か人の役に立てばと思い今日からコツコツレシピとか、栄養についての豆知識とかを配信していけたらと思います。 さて、一回目の今…